But du jeu :
Marquer le plus de points.

Matériel :
Un terrain rectangulaire délimité avec des plots.
un chronomètre
des dossards
un sifflet
un frisbee.

Nombre d'équipes :
2 équipes qui jouent.

Nombre de joueurs par équipe :
4 joueurs plus un remplaçant. (On peut aussi jouer à 3 contre 3 )

Durée d'une partie :
4 minutes en 2 x 2 minutes.

Description
Mise en jeu :
Chaque équipe est dans son camp,
le jovie est donné à l'équipe tirée au sort
l'arbitre siffle le début de la partie.

Déroulement de la partie :
Jouer en faisant des passes
Essayer de lancer le frisbee pour que l'équipe l'attrape de volée.
Si le frisbee tombe, mettre le pied dessus.
Celui qui a mis le pied dessus en premier récupère le frisbee.
C'est l'arbitre qui constate qui doit récupérer le frisbee pour continuer la partie.
Pour les attaquants il faut monter pour marquer dans le camp adverse.
Pour les défenseurs, il faut défendre son camp et esaayer de récupérer le frisbee.

Comment on marque les points.
Il faut faire une passe à un de ses coéquipiers qui se trouve dans le camp adverse.
Le lanceur du frisbee peut se trouver dans n'importe quelle partie du terrain. On ne marque un point que si le frisbee est rattrapé de volée dans le camp adverse.

Les fautes sifflées :
Marcher ou courir avec le frisbee.
Ne pas respecter l'espace vital de celui qui a le frisbee.
Ramasser le frisbee sans avoir d'abord mis le pied dessus.
Faire sortir le frisbee du terrain.