Le sport
Aurélie, la kinésithérapeute est venue dans notre classe nous parler du sport. Elle nous a expliqué que lorsqu'on pratique de la gymnastique ou de l'athlétisme, les disques qui se trouvent entre nos vertèbres perdent beaucoup d'eau et se tassent. Avant de pratiquer toute activité sportive, il faut bien s'échauffer pour éviter toute blessure. Nos muscles fonctionnent presque comme une voiture en hiver car il faut la laisser chauffer sinon le moteur casse.
Si on veut savoir notre taille, il vaut mieux nous mesurer le matin avant de faire du sport car on perd quelques millimètres.
Estelle EMILIE

Très important : Il faut ramasser un objet en gardant son dos bien droit comme les 3 photos du haut et pas avec le dos rond (comme en bas) car ça abime nos vertèbres